1/25/2010
Alejandra Bellydance Classes Begins Jan. 25th!!!
1/06/2010
Cursos Semestrales Comienzan Enero 25!!!!!!!
REANUDAMOS CURSOS SEMESTRALES EN CETYS ESTE 25 DE ENERO!! 4 GRUPOS!!
(a partir del 25 de enero)
"Acondicionamiento Físico Orientado al Bellydance*" - Clases se reanudan el 25 DE ENERO, horario por determinar. (4hrs semanales)
Esta clase se enfocará en postura, equilibrio, balance, centro del cuerpo, movimientos de aislamiento básicos, brazos, cadera, y ejercicios para preparar el cuerpo para el bellydance, para obtener la condición física y postura que mejorará nuestra danza, pero también nos ayudará a evitar lesiones. La mayoría de los movimientos son tomados del bellydance, pero NO ESPECIALIZADOS en ninguna ténica o estilo, solo básicos. Se utilizará en gran cantidad ballet clásico. Es una clase que nos ayudará a mantener condición, mejorar postura y fluidez, y prepararnos para el bellydance. Se brinda atención e indicaciones personalizadas, así como descripciones completas de la mecánica de los movimientos. Se montará una coreografía para presentar al cierre de cursos.
"Introducción a la Fusión Tribal*" - Clases se reanudan el 25 DE ENERO, horario por determinar. (4hrs semanales)
Esta clase es para personas con experiencia en bellydance, o para quienes hayan terminado acondicinamiento físico orientado al BD. Se enfocará en estiramientos, aislamientos, pops, locks, y movimientos fluidos de torso y brazos (rápidos y lentos). Conocimiento y comprensión de postura, balance, centro del cuerpo, y colocación son requeridos. Una clase rápida con muchos ejercicios. Ballet clásico puede ser utilizado de vez en cuando, y algunos paso básicos del ATS se intruducirán en esta clase. ATS es la principal influencia de esta clase, pero aplicado a la fusión tribal. Se brinda atención e indicaciones personalizadas, así como descripciones completas de la mecánica de los movimientos, pero será una clase mucho más agil. No es recomendada para principiantes, debido a que muchos de los conceptos se toman por entendidos, y esto puede bloquear el aprendizaje. El instructor se reserva el derecho de pedirle a los participantes que se cambien al curso de acondicionamiento físico por su propio beneficio. Se montará una coreografía para presentar al cierre de cursos.
"Bellydance Infantil (7 años en adelante)*" - Clases comienzan el 25 DE ENERO, horario por determinar. (4hrs semanales).
Bellydance basico para niñas, sin enfocarse en ningun estilo en especial, esta clase ayudará a las niñas en comenzar a familiarizarse con la musica y estilo de movimientos caracteristicos del bellydance, siempre tomando en cuenta su edad y de una manera respetuosa y alegre. Asi mismo las estudiantes practicaran postura, equilibrio y balance, elementos que proporcionan beneficios en su desarrollo. Las niñas se divertirán mientras aprenden la disciplina de la danza, y forman femeninamente su cuerpo.
"Fitness Bellydance!*"- Clases comienzan el 25 DE ENERO, horario por determinar.
Una clase para cualquier edad y sin experiencia requerida, esta clase no lleva un programa educativo secuencial, por lo que puedes ingresar al grupo en cualquier momento. Su objetivo no es aprender la mecanica y tecnica, sino la ACCION! Bailaremos todos los días con tecnica de ver y seguir, haremos mucho ejercicio, y notaras inmediatamente como te sientes mas alegre, relajada y llena de energia.
(a partir del 25 de enero)
"Acondicionamiento Físico Orientado al Bellydance*" - Clases se reanudan el 25 DE ENERO, horario por determinar. (4hrs semanales)
Esta clase se enfocará en postura, equilibrio, balance, centro del cuerpo, movimientos de aislamiento básicos, brazos, cadera, y ejercicios para preparar el cuerpo para el bellydance, para obtener la condición física y postura que mejorará nuestra danza, pero también nos ayudará a evitar lesiones. La mayoría de los movimientos son tomados del bellydance, pero NO ESPECIALIZADOS en ninguna ténica o estilo, solo básicos. Se utilizará en gran cantidad ballet clásico. Es una clase que nos ayudará a mantener condición, mejorar postura y fluidez, y prepararnos para el bellydance. Se brinda atención e indicaciones personalizadas, así como descripciones completas de la mecánica de los movimientos. Se montará una coreografía para presentar al cierre de cursos.
"Introducción a la Fusión Tribal*" - Clases se reanudan el 25 DE ENERO, horario por determinar. (4hrs semanales)
Esta clase es para personas con experiencia en bellydance, o para quienes hayan terminado acondicinamiento físico orientado al BD. Se enfocará en estiramientos, aislamientos, pops, locks, y movimientos fluidos de torso y brazos (rápidos y lentos). Conocimiento y comprensión de postura, balance, centro del cuerpo, y colocación son requeridos. Una clase rápida con muchos ejercicios. Ballet clásico puede ser utilizado de vez en cuando, y algunos paso básicos del ATS se intruducirán en esta clase. ATS es la principal influencia de esta clase, pero aplicado a la fusión tribal. Se brinda atención e indicaciones personalizadas, así como descripciones completas de la mecánica de los movimientos, pero será una clase mucho más agil. No es recomendada para principiantes, debido a que muchos de los conceptos se toman por entendidos, y esto puede bloquear el aprendizaje. El instructor se reserva el derecho de pedirle a los participantes que se cambien al curso de acondicionamiento físico por su propio beneficio. Se montará una coreografía para presentar al cierre de cursos.
"Bellydance Infantil (7 años en adelante)*" - Clases comienzan el 25 DE ENERO, horario por determinar. (4hrs semanales).
Bellydance basico para niñas, sin enfocarse en ningun estilo en especial, esta clase ayudará a las niñas en comenzar a familiarizarse con la musica y estilo de movimientos caracteristicos del bellydance, siempre tomando en cuenta su edad y de una manera respetuosa y alegre. Asi mismo las estudiantes practicaran postura, equilibrio y balance, elementos que proporcionan beneficios en su desarrollo. Las niñas se divertirán mientras aprenden la disciplina de la danza, y forman femeninamente su cuerpo.
"Fitness Bellydance!*"- Clases comienzan el 25 DE ENERO, horario por determinar.
Una clase para cualquier edad y sin experiencia requerida, esta clase no lleva un programa educativo secuencial, por lo que puedes ingresar al grupo en cualquier momento. Su objetivo no es aprender la mecanica y tecnica, sino la ACCION! Bailaremos todos los días con tecnica de ver y seguir, haremos mucho ejercicio, y notaras inmediatamente como te sientes mas alegre, relajada y llena de energia.
Para más informes sobre cursos semestrales: 567-3714 con Cristina Sánchez o escribe a crismex22@cetys.mx.
* Clases llevadas a cabo en Cetys Universidad, Salón Cultural 2 (segundo piso sobre el gimnasio). Calzada Cetys s/n Col. Rivera, mexicali, BC, México 22159.
http://alejandrabellydance.webs.com/clases.htm
http://alejandrabellydance.webs.com/clases.htm
1/04/2010
Quote...
"Collaboration, not competition. Invest in the process of creativity, not the product" - Rachel Brice.
Subscribe to:
Posts (Atom)