Regreso a Clases! 2 de Septiembre!

No pierdas la oportunidad de crecer y aprender un hermoso arte: La Danza! En su forma Bellydance, aprende mucho más que "balancear" objetos, sacudir las caderas o "moverte como Shakira"... Aprende danza desde el interior de tu cuerpo, descubre todo lo que puedes hacer y aprender... Aprende danza. Crea, descubre y baila! Aprende las bases del movimiento, como manipularlo, como perfeccionarlo, qué sentir? De dónde proviene la fuerza, estabilidad, coordinación y más del movimiento? Descubre tu creatividad! Ven con nosotros y aprende danza, aprende mucho más que sacudir el cuerpo... Nos interesa difundir el arte, hay una clase para ti. Informes: www. alzubrabellydance.webs.com Av. Venustiano Carranza 200-4 Jardines del Valle 21270 Mexicali, BC, México. (686) 162-4302 (Nota: el nextel ya está fuera de servicio)

Alzubra Bellydance: Ham5a 2013

Este Martes 2 de Julio de 2013 tuvimos el honor de presentar nuestro festival de clausura Ham5a en CEART Mexicali. No tenemos otras palabras, solo gracias por todo! Asistentes en general, amigos, familiares, alumnas, mis padres, mi hermano, Rosela Salazar, mi esposo, y mis alumnas, todos ustedes hicieron posible Ham5a, hicieron que fuera un éxito. Gracias y hasta el próximo año. 

Fotografía: Odette Ramirez

Cursos Intensivos de Verano: Alzubra 2013

HAM5A: Danza con 5 Elementos

Hamsa: Danza con 5 Elementos. La palabra Hamsa significa literalmente 5, aunque es comunmente conocido en occidente como un amuleto oriental que nos protege de la energia negativa. para nosotros, hoy, hamsa es todo esto. 

Aire, agua, tierra, fuego y espiritu, 5 elementos en nosotros y para nosotros. Cada uno de ellos danza dentro de nuestro cuerpo, nuestra danza se llena con ellos, y si alguno faltase, nuestra esencia misma, también.

"En quien un mapa se dibuja atento,

Pues el cuerpo es la tierra,

El fuego, el alma que en el pecho encierra,

La espuma el mar, y el aire es el suspiro,

En cuya confusión un caos admiro;

Pues en el alma, espuma, cuerpo, aliento,

Monstruo es de fuego, tierra, mar y viento."

-Pedro Calderon de la Barca

Clases de Ballet en Alzubra

A partir del Lunes 14 de Enero 2013 incorporamos a nuestras clases:

Ballet: Barra al piso con Barbara Velasco egresada de la Lic. en Danza de la Universidad de Northumbria UK.

Clases todos los Lunes 5:00-6:15pm. $500 mensuales e inscripción gratis solo Enero!

Se parte de Alzubra! Elige una de nuestras disciplinas: Ballet, Vinyasa Yoga, Hip Hop o Bellydance y comienza a sanar tu cuerpo...

Ayuda a Alzubra a ser mejor para ti!

Con el fin de mejorar tu experiencia en Alzubra o invitarte a formar parte de nosotros hemos creado las siguientes encuestas, no te toman más de 5min cada una, agradecemos tu gran apoyo al responderlas. Elige la encuesta dependiendo si haz tomado o no clases en Alzubra. Ayuda a Alzubra a ser mejor para ti!

★ Encuesta de satisfacción y retroalimentación 

Para personas que actualmente toman clases de bellydance en Alzubra o lo han hecho en el pasado.
  Click para responder la encuesta.

★ Encuesta de conocimiento e información

Para personas que no han tomado clases nunca con nosotros.

             Click para responder la encuesta.

Cursos Invierno 2012

CURSOS DICIEMBRE 2012:

3 al 14: Hip Hop Lunes a Jueves 6-7pm. Instructora Carolina P. Lorenzo

10 al 20: Bellydance Lunes a Jueves 7-8:30pm. Instructora Alejandra Garcia

10 al 20: Vinyasa Yoga Lunes a Jueves 8:30-9:30pm. Instructora Dannie Esparza

Costo por curso: $650
Costo por 2 cursos: $1100
NO HAY COBRO POR INSCRIPCIÓN

Clase Especial:
"Sexy Bellydance" Nov. 30 y Dic. 7, 14, y 21, 5-6pm. Instructora Ale C. Ornelas
Costo: $450 sin cobro por inscripción.

Este 2012!

No es de dudarse que el bellydance es un arte hermoso, con el cual además puedes mantenerte en forma y forma parte de una vida saludable. Por eso y porque estamos de fiesta debido a nuestro 1er Aniversario, este 2012 queremos que formes parte de nuestra familia y te hemos preparado esta gran promoción, para que ya no tengas pretextos, ven y prueba. te garantizamos te va gustar. Tenemos clases para todas las edades a partir de los 6 años, todos los niveles. Para disfrutar de esta danza no importa la edad ni complexión, el bellydance es para todas, y además te ayudará a sentirte bien contigo misma, mejorar tu autoestima mantenerte relajada. Empeiza el 2012 de la mejor manera, haciendo algo por ti misma que te va encantar!

Acerca del bellydance. (Solo para mujeres)

Les dejo esta nota que escribió una amiga y alumna, me pareció muy interesante sobre todo para las personas que tienen curiosidad por el belly dance, pero aun no se animan a intentarlo:

Anoche platicaba con una amiga, que me pregunta ¿Qué es eso del bellydance a lo que pones que vas?Le platiqué un poco de ello y sentí la necesidad de compartir mi sentir más abiertamente.

* Me ha encantado estar en un estudio donde las mujeres acudimos para aprender algo tan femenino y que encuentras mujeres de todas edades, formas y con historias muy diferentes. Te transportas a un espacio diferente donde te puedes relajar, olvidarte de tus preocupaciones y concentrarte en ti misma por un rato.

* No hay una competencia con las otras asistentes, la única persona a la que tienes que demostrarle algo o superar es a tí misma. En el caso de mi maestra, me ha encantado la manera en que me motiva a dar un poco más de esfuerzo, a llegar lo más abajo que puedo, a hacer más, a seguir adelante, conoce las capacidades de cada una de nosotras (nos observa muy bien).

* Poder controlar tu cuerpo de esa manera (se mueven diferentes partes del cuerpo aislándolas de las otras) y llegar a conocer músculos que no sabías que poseías es algo fantástico.

* Si lo haces constantemente puedes adelgazar bastante, además de que fortaleces TODO tu cuerpo (trabajas piernas, caderas, abdomen, espalda, brazos, cuello).

* Una clase consta de calentamiento, drills, nuevos pasos o práctica, práctica de coreografía y enfriamiento. Sales relajada, ejercitada y feliz (también POR SUPUESTO, a veces adolorida, pero del dolor ese rico que te dice que tus músculos están haciendo algo bueno).* En lo personal con mi instructora me agrada la atención que pone en que cada una de sus alumnas hagamos las cosas en una postura correcta, para evitar cualquier tipo de lesión. Nos cuida mucho en ese aspecto, eso hace que doñitas como yo nos sintamos seguras.

* Si te vas engranando puedes conocer a excelentes bailarinas en talleres que se organizan aqui y aprender algunos de sus movimientos (Ej. Bellydance Superstar Edenia vino en Agosto :) )

* Es divertido y si aprendes algunos pasos ya no quieres parar, quieres seguir moviendo las caderas!

Es algo que pienso que toda mujer debería de darse la oportunidad de experimentar.

Un abrazo, me encantaría que todas danzaran!

Asisto regularmente a clases en el estudio @Alzubra Bellydance en esta ciudad (Mexicali) con la instructora Alejandra García.

Mi (poca aun) experiencia en belly:

Mi primer acercamiento al bellydance fue hace poco mas de un año, estuve asistiendo a un curso de verano en una escuela y me gustó porque además de ser una forma de expresión corporal hermosísima, se trata de un ejercicio excelente.

 Todo el semestre de septiembre a diciembre 2010 estuve asistiendo a clases en Cetys con la maestra Alejandra García y noté una mejora en mi equilibrio, habilidad para seguir el ritmo y aunque me dé risa, discapacidad motriz (mi motricidad gruesa no es, por naturaleza, buena).

Mi maestra dejó de dar clases en el Cetys y abrió su propia escuela de bellydance (no dan ni zumba ni ballet ni nada que no sea bellydance), con un enfoque al ATS (Estilo Tribal Americano), me integré a clases en Junio y posteriormente asistí a los intensivos de verano, con resultados excelentes (a mi ver)... Mi meta es bailar ATS en menos de un año (tengo muchooo que aprender y practicar), y empezar a participar en presentaciones.

Por: Lorena Marron, alumna de Alzubra Bellydance.

Lorena Marron